劇団ブログ

7月8日(日)は  おとなダンスの日でした

2018-07-11

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こんばんは

梅雨明け宣言された途端蒸し暑さが増しましたね(7/11)

自分の体と向き合う、、それがおとなダンス

今回の稽古では「 股関節の運動 」を行い股関節の位置を知り動きをスムーズにと

「 背骨の運動と腹斜筋(体幹)の運動 」を行いました

同じするなら、出来ている風でなく理解して動かす方が良いですもんね

講師の桝田先生はジャイロキネシスの資格も持っておられるので

ケガで悩んでいる方は何か改善できるヒント貰えるかもしれませんよ、、

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