劇団ブログ

5月31日(木)は  アクロバット(バク転)の稽古日でした

2018-06-02

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週末はお出掛け日和みたいですね(6/2)

アクロバットを始めたころは2人でひっそりと稽古していたのが

今は体験の方を含めると多くなりマットも足りない位です

稽古は最初ストレッチから筋トレ、体幹トレーニング

そしてみんなで一緒の技を稽古し中盤からは自分がしたい事を分かれて行う

そんな感じでやってます

「 手を伸ばして着く 」「 頭を下げる 」「 後ろに飛ぶ 」

とアドバイスをもらうも、これがナカナカ上手くいかず歯がゆいですが

諦めたらそこでおしまいですしね

練習量は裏切らない

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